惠州海边拓展、巽寮湾捕鱼两天行程

一、拓展培训目的：

1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

二、拓展训练流程：目标与规则讲解，项目过程体验，项目分享与总结

三、拓展训练课程内容：

热身活动：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松投入到各项培训活动中去。

团队项目：良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键；通过统一的计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和集体的团队精神有很强的针对性。

个人项目：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，体会团队相互支持的重要性。

四、拓展训练参考方案：

1、出发抵达与破冰之旅：

由公司出发，乘我公司旅游车专业拓展训练导游领队一同往海滨拓展训练基地。车上完成团队破冰：学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)

2、拓展项目按排：

团队项目：信息传递、动感颠球、挑战NO.1、毕业墙等（项目可以调换）：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

个人项目：（高空断桥、高空跳出真我等）：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，初步体会团队相互支持的重要。

3、讨论分享：分享目的：小组讨论;观点论述问题分析;分享体验。加强训练效果。

4、总结及合影留念：由职业导师引导学员回顾：通过一系列的培训活动，有什么样的感受？收获了什么？ 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

5、晚餐，后入住酒店自由活动。

第二天海滨休闲度假安排：

8：30 酒店早餐

9：30－12：00

在二十里长的【双月湾或巽寮湾沙滩】漫步沙滩，偶尔弯腰拾贝，亦可挖沙捉蟹;真正体会人与自然亲蜜接触，海水清澈，海底平坦，离岸200米，人们还可以在海中间站立堪称一绝。浩白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷。（有兴趣的团友或携带足球、排球、沙滩球、拔河绳等、于沙滩娱乐、）乘坐：渔民船出海撒网捕鱼，享受捕鱼的乐趣，体验渔民的生活（所捕

之物归自己所有哦！！！）

12：00－13：00 享用海鲜大餐午餐。

13：30－15：30

午餐后前往太平洋海滩游览中国唯一的国家级海龟自然保护区，它是整个亚洲大陆架以保护海龟为主的惟一一个保护区，也是我国独一无二的海龟自然保护区。这里因每年都有海龟聚集产卵而闻名于世，被列入;拉姆萨尔公约;中的国际重要湿地名录。了解海龟从孵化至300多斤的各阶段的生长过程。

16：00－18：00 乘车返回到公司，结束愉快行程！！