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桨板主题团建

桨板主题团建

详细描述

桨板团建、桨板拓展:水枪大战,平板撑,水球比赛、水上漂、桨板漫步、扎板围圆、自由划行等。


桨板运动

桨板为新兴运动,桨板的板面宽厚,其提供了更大的浮力,容易掌握平衡,每个桨板配有一支划桨,方便你在各种水面划桨前行,玩法灵活度大,可以是跪着、坐着、站着,乐趣无限!

桨板运动,源自夏威夷风靡全球,新颖高尚受到學校,同學會,全家親子游,企业喜爱,全程在水上进行,创意水上趣味游戏,讲求团队合作的水上运动会,团队小游戏,不分年紀,全体一起过来浪才好玩,桨板团建的魅力在于容易上手,创造出无穷的玩法,有小游戏,歡樂水球,桨板瑜伽,水上平板撐,桨板漫划…三十多种水上游戏,等你来挑战。


桨板文化介绍

水上团建「体育+」模式渐渐成为全民健身运动项目之一,桨板脱颖而出成为最佳文旅项目,针对不同水域,综合性玩法有不同的活动亮点,相比较于常规陆上拓展团建,桨板团建更具备户外教育意义,更贴近感受环保意识,又带有水上娱乐体验,感受青山绿水大自然的美,释放激情放松自我,有如水上运动会,在比赛对抗过程,引发出个人对团队承诺,对于培养责任感的意识,提高团队沟通力,增强集体荣誉感,激发生命力,产生信任的力量。桨板源于夏威夷,英文名为 Stand Up Paddle,简称 SUP, 在冲浪板的基础上多一支桨,因此可以在任何水域尽情玩乐,安全、时尚、综合玩法多、体验感好,网红项目,因此桨板受到社会名流明星的追捧喜爱,不断有国际赛事热门报导,成为国际增长最快的水上运动。桨板是迷人的运动,为了协调身体平衡因此需要更大的专注力与身体对话,达到核心肌群全身肌力的训练,挑战身体,考验心理,开发自我极限。


基础教学:

教练进行专业讲解,从握桨方式、配合入水到怎样控制行进方向,避免冲撞停入码头等从基础教学到进阶操作,让初学者能循序渐进。


自由练习:

教练讲解完,由队长带领各队成员指定水域练习基本技巧,团队在练习的过程中互相帮助、取长补短、共同进步。增进感情,增加彼此间的了解,提高团队协作能力。


竞技场:

赛艇竞渡:分成若干小组进行竞赛,3人为一小组进行比拼,组与组之间进行竞赛。艇头漫步,听从教练指挥,艇扎成一个长艇排,队员依次从艇的一端走或跑到另一端,然后还可以来个帅帅的花式跳水。



半天水上活动流程

• 14:00 到达桨板营地。

• 14:00-14:50 集合整队:分组

• 场地介绍:安排大家上洗手间,更衣存放好随身物品

• 人员分组:清点人数、分组选出分队长副队长, 起队名口号队歌,团队风采展示

• 安全教学,水上安全提示,上下码头安全,落水处理,口哨号令说明

• 领取装备,热身活动,检查正确穿着救生衣 。

• 拍陆上大合照,由领导宣布活动开始

• 14:50-17:30 水上活动内容

• 岸上教学(10分钟) :教练陆上讲解桨板装备,基础划桨技巧,桨板如何前行/往后/转向/停止等

• 水上教学(20分钟) :教练水上亲自示范,学员下水体验,由教练协助学员下水,

• 水上拓展(90分钟):水上小型运动会,团队游戏,包括,扎板围圏、水中团队合影、水上漂桨板漫步、水上马球比赛,水上龙舟部门PK,同舟共济(3人小组三人二桨),水枪大战,平板撑大赛,桨板踩水斗牛…等

• 水中漫划(30分钟) :保留独处慢划的时间,把自己融入夕阳风景,让身心灵都能在彻底放松。

• 17:30 登陆上岸:桨板、桨、救生衣归还、放回仓库,指引更衣、活动结束

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